Tipps für mehr Ruhe & Entspannung im Schlafzimmer

Das Schlafzimmer ist einer der wichtigsten Räume in deinem Zuhause. Und gleichzeitig auch der Raum, der bei vielen ziemlich nachlässig behandelt wird. Ist ja nur das Schlafzimmer. Besuch kommt hier meistens nicht rein (wobei es da natürlich auch Ausnahmen gibt ;-). Ein prima Platz für Dinge, die sonst nirgends Platz finden. Oft als Büro missbraucht. Und

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Wieso es sich lohnt, Gewohnheiten auch mal auf den Kopf zu stellen

Gute Gewohnheiten unterstützen uns in unserem täglichen Leben – ohne Frage. Doch es gibt auch solche Gewohnheiten, die weder gut noch schlecht sind, die wir einfach machen, weil wir es halt schon immer so gemacht haben. Diesen Gewohnheiten schenken wir meistens keine grosse Beachtung. Wieso auch? Das ändern wir jetzt. Ich sage dir auch gleich, wieso es

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Mehr Zeit & Energie durch gute Gewohnheiten

Das Tolle an Gewohnheiten ist, dass man sie als gegeben hinnimmt. Das Schlechte an Gewohnheiten ist, dass man sie als gegeben hinnimmt. Du hinterfragst nicht mehr, will ich / soll ich / muss ich / kann ich – sondern du tust es einfach. Quasi alles im Automatik-Modus.Doch was sind Gewohnheiten überhaupt?Gewohnheiten sind Aktionen und Handlungen, die

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Mehr Ordnung in deinem Zuhause mit dem Pareto Prinzip

Das Pareto Prinzip oder auch 80 20 Regel genannt, besagt, dass 80 Prozent der Ergebnisse von 20 Prozent des Aufwands kommen. Hääääääh? Ja, genau so ist es. Und diese Regel lässt sich auf fast alles in deinem Leben anwenden. Doch schauen wir uns das doch mal fürs Ausmisten, Entrümpeln und Ordnung schaffen an. Dieser Regel zufolge würde das dann

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Leichter leben: Entrümple jetzt dein Leben in 5 einfachen Schritten

Loslassen fällt manchmal sehr schwer. Besonders wenn es Dinge sind, an denen wir aus dem einen oder anderen Grund sehr hängen. Häufig machen uns diese Dinge nicht glücklich, sondern beschweren uns eher. Hole dir hier Inspirationen, wie du in Liebe loslassen kannst.Leben entrümpeln in 5 einfachen Schritten1. 1000 Mal berührt, 1000 Mal nicht verwendetKennst du das?

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Tipps, wie du Zuhause besser entspannen kannst

Kennst du das Gefühl vor lauter Bäumen (herumliegende Klamotten, Papierstapel, unbezahlte Rechnungen, Geschirrberge, Bücherberge) keinen Wald (den Fussboden, die gegenüberliegende Wandseite, den Schreibtisch) mehr zu sehen? Oder Fühlst du dich überfordert, genervt, gestresst und kannst in deinem Zuhause nicht mehr zur Ruhe kommen?Überfordert sein ade – Zuhause entspannen ist jetzt angesagtHeutzutage haben die meisten von uns

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Schnelle Erfolgserlebnisse motivieren für mehr

Die Aufgeräumt-Häppchen sorgen für Partystimmung beim Aufräumen. Es gibt Tage, da fühlt man sich wie erschlagen, wenn man auf die ganze Unordnung schaut – und weiss überhaupt nicht mehr, wo man denn eigentlich anfangen soll. Das Ende vom Lied ist oft: Es passiert gar nichts. Du denkst, ich mache das, wenn ich Zeit habe. Und diese

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Nur Lieblingsdinge ziehen bei mir ein

Wusstest du, dass sich in jedem Haushalt um die 10.000 Dinge befinden? Auch wenn dies nur eine ungefähre Richtzahl ist, ist es dennoch eine unglaublich grosse Zahl, wenn man bedenkt, dass jedes einzelne dieser vielen Dinge Aufmerksamkeit von dir beansprucht. Sei es, dass es geputzt oder abgestaubt werden muss, von dir getragen, gelesen oder genutzt

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