Rituale, die den Alltag entstressen – nicht nur in der Weihnachtszeit

Rituale, die du mit Intention zelebrierst, sind umso wirkungsvollerMal davon abgesehen, dass dieses Jahr sehr besonders ist und wir uns Entspannung & Wohlfühlmomente so sehr verdient haben, sind kleine Rituale, die dich im Alltag unterstützen & entstressen, zu jeder Zeit eine gute Idee.  Mit diesem Beitrag nehme ich an der tollen Blogparade „Stressfreies Jahresende“ der

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Träume werden wahr, wenn man anfängt, sie zu leben

Lass uns heute mal über gelebte Träume plaudernTräume werden wahr, wenn man anfängt, sie zu leben. Das habe ich dieses Jahr ganz besonders intensiv erleben dürfen. Natürlich möchte ich dich damit auch einladen, deine Träume zu leben. Träume, die vielleicht tief in dir schlummern & schon Jahre darauf warten, dass du sie in dein Leben bringst.

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Lieblingsgäste bei Mrs Happy – Nicole von Familie Ordentlich

Juhuuu, ich freue mich … Mrs Happy hat wieder Besuch bekommen. Ich freue mich riesig, dass Nicole von Familie Ordentlich mein zweiter Lieblingsgast ist.  Nicole habe ich vor ungefähr 2 Jahren bei der allerersten Blog-Challenge kennen gelernt, an der ich teilgenommen habe. Seither „begegnen“ wir uns immer wieder virtuell. Im Frühjahr hätten wir uns beinahe in

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So wird die Adventszeit perfekt unperfekt

Dieses Jahr wird sowieso alles ganz anders – und das meine ich jetzt ohne jegliche Bewertung.  Wieso dann nicht auch gleich mal das eine oder andere überdenken, über den Haufen werfen, ausmisten, loslassen und befreit aufatmen?Heute möchte ich dich einladen, eine perfekt unperfekte Adventszeit mit mir zu geniessen. Wie das geht & was dazu gehört?

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Adventsglück – Adventskalender für dich

Wenn ich mich an die Adventszeit in meiner Kindheit zurück erinnere, dann sehe ich strahlende Augen und Wangen, die sich vor lauter Vorfreude und ungeduldigem hin und her Gehüpfe rot gefärbt haben.  Ich fühle die ungeduldige Aufregung, wann es wohl endlich los geht, habe Weihnachtslieder im Ohr und den Duft von frisch gebackenen Plätzchen in

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Lieblingsgäste bei Mrs Happy – Nina’s Glückstraining

Hach, was freue ich mich … Mrs Happy bekommt in den nächsten Wochen Besuch von wunderbaren Lieblingsgästen. In letzter Zeit folge ich immer häufiger meinen Impulsen und so kam die Idee, Gäste auf meinen Blog einzuladen, die wertvolle Impulse, Tipps & Ideen rund ums Wohlfühlen & glücklich sein in den inneren & äusseren Räumen mitbringen. Ich freue

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Glück im Alltag: 24 Übungen, die einfach glücklich machen

Vor einigen Jahren habe ich damit angefangen, abends vor dem Schlafen gehen eine Glücksmomente-Liste zu schreiben. Ich habe mein Notizbuch geschnappt und jeden Tag 3 Glücksmomente aufgeschrieben … dieser kleine Impulse zeigte schnell eine grosse Wirkung. Nach wenigen Tagen war ich ziemlich erstaunt, weil ich plötzlich mindestens 9 Glücksmomente zum Aufschreiben hatte.  Seitdem bin ich eine

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Mrs Happy zu Gast bei Ninas Glückstraining

Glücksmomente vervielfachen sich, wenn man sie teilt … stelle dir doch einmal vor, wie bunt, leicht & beschwingt unsere Welt ist, wenn wir alle unsere Glücksmomente miteinander teilen würden.Diese Woche bin ich zu Besuch bei Nina und da geht es um jede Menge Glück … Ich  kenne Nina schon längere Zeit über Social Media und

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Wohlfühlen deluxe – die Wohlfühltage

Die wunderbaren Wörter von Virginia Satir sind mir letzte Woche mal wieder in die Hände gefallen … und sie passen so schön zu den Wohlfühltagen. Die Wohlfühltage sind nämlich so was wie eine wohlige Umarmung – die du dir selbst schenkst, in dem du dir Zeit nimmst, präsent bist & vielleicht die eine oder andere

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Mein niegelnagelneues Buch ist da: 55 Impulse für glückliche und energievolle Räume

Je verrückter die Welt ist, umso mehr rückt unser Zuhause in den Fokus. Schließlich verbringen wir hier einen Großteil unserer Zeit. Und desto wichtiger ist es, dass du dich in deinen Räumen rundum wohlfühlst, mit Energie aufladen kannst, die beflügelt und glücklich bist.Hast du dir schon einmal überlegt, wie es wohl wäre, wenn du die

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